Trần Khải Lâm sinh ra tại Hồng Kông nhưng chuyển tới Vancouver, British Columbia lúc 5 tuổi. Trần Khải Lâm còn có một chị gái và một anh em song sinh. Cô tuyên bố mình là người theo đạo Kitô giáo từ năm lên 8. Cha của Trần Khải Lâm được cho là đã thu về hàng triệu đô la Hồng Kông sau khi bán một số bất động sản nhằm tránh các thiệt hại trong cuộc khủng hoảng kinh tế năm 1997.

Grace tốt nghiệp ngành truyền thông và xuất bản tại Đại học Simon Fraser [1].

Theo tin tức của truyền thông, Trần Khải Lâm xuất thân giàu có cùng căn biệt thự hiện nay thuộc sở hữu của bà nội tại Cửu Long Đường có trị giá tới hơn 10 triệu HKD. Tuy nhiên, Trần Khải Lâm phủ nhận tin đồn và tuyên bố gia đình chỉ thuộc tầng lớp trung lưu, còn cuộc sống của gia mình hiện giờ rất hạnh phúc, thoải mái.[2]